Každým rokem 7. dubna si lidé na celém světě připomínají Světový den zdraví. Všichni si uvědomujeme, že na celém světě je stále více ohroženo právo milionů lidí na zdraví. Je to z mnoha důvodů – válečné konflikty, přírodní katastrofy nebo i nedostatek vody. Letošní téma vyhlášené Světovou zdravotnickou organizací „Moje zdraví, moje právo“ bylo zvoleno s cílem zdůvodnit právo každého jedince na kvalitní zdravotní služby, vzdělání a informace. V České republice je kvalitní zdravotní péče všem dostupná, ale hlavním problémem je nezdravý způsob života. proto i letos se k tomuto Světovému dni zdraví připojila svým odpoledním programem naše školní družina.
Scházíme se po skončení výuky a po obědě na dvoře naší školy. Nejprve si stručně připomínáme, jakou událost bude dnešní odpoledne provázet naší činností. Všichni dobře víme, že jde o Světový den zdraví a pro nás je zdraví ten největší poklad na světě. Každý z nás se k tomuto tématu vyjadřuje a sděluje nám, co si vůbec představuje o tomto tématu. Všichni jsme se shodli na tom, že v první řadě jde o zdravý způsob života. Vždyť hlavním problémem je nezdravý způsob života a my v něm vidíme: rizikové chování, kouření, konzumace alkoholu nebo potravin s vysokým obsahem soli a cukru. To totiž způsobuje až polovinu všech úmrtí. Všem jde o to, abychom nejen zdravě žili, ale abychom se i pohybovali na čerstvém vzduchu, měli dostatek pohybu, pravidelný a kvalitní spánek. Je třeba i přísun vitamínů do našeho těla – dbát na konzumaci ovoce a zeleniny, příjem neslazených nápojů a tak dále. Po krátkém úvodním slově se rozdělujeme na 4 skupiny, tak jak zní naše pravidlo při celodružinových akcích. Jedna skupina se zaměřuje na seznámení se s naším tělem a názorně si ukázat, co se kde nachází. Druhá skupina se věnuje zásadní věci, kterou je při záchraně lidského života poskytnutí srdeční masáži srdce. K tomu nám posloužila figurína postavy, na které jsme si mohli nepřímou masáž srdce vyzkoušet. Třetí stanoviště bylo věnováno pohybu a zdravé výživě. Naším úkolem bylo skákat přes švihadlo s určitým limitem přeskoků. V další části jsme vytvořili na talíři konzumaci zdravých potravin, co by mělo do našeho jídelníčku patřit. Na čtvrtém stanovišti jsme obvazovali nohu, když by došlo k nějakému úrazu a jak vůbec poskytnout první pomoc. Po časovém limitu, když se ze skupiny všichni vystřídali, dochází postupně k přesunu na jiné stanoviště. Skupiny musely projít čtyřmi stanovišti.
Když bylo vše splněno, naše odpoledne bylo ukončeno tím, že jsme si ještě jednou zopakovali, co jsme vůbec dnes dělali a proč to tak musí být. Vždyť všem by mělo záležet na našem zdraví a všichni bychom měli pro to udělat maximum.
